第52周鲜量会员蔬菜配送（2023年12月24日-2023年12月30日）

第52周鲜量会员蔬菜配送（2023年12月24日-2023年12月30日）

本期推荐菜单：紫油菜,茴香,莴笋

本周配送清单。

一、三、五10种装：香芹,莴笋,白菜花,圆白菜,娃娃菜,豌豆尖,油菜,水果苤蓝,快菜,球生菜。

                13种装：紫长茄,香芹,莴笋,心里美萝卜,白菜花,南瓜,圆白菜,娃娃菜,豌豆尖,油菜,水果苤蓝,快菜,球生菜。

二、四、六10种装：紫圆茄,西芹,白萝卜,樱桃萝卜,大白菜,奶白菜,蒿子秆,芥蓝,乌塌菜,苦菊。

                13种装：紫圆茄,西芹,胡萝卜,白萝卜,樱桃萝卜,冬瓜,大白菜,奶白菜,蒿子秆,芥蓝,乌塌菜,芝麻菜,苦菊。

备选蔬菜：尖椒,柿子椒,红薯,卞萝卜,青萝卜,小白菜,紫油菜,鸡毛菜,油麦菜,茼蒿,菠菜,叶生菜,葱,香菜。

营养师建议： 冬季气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。