第38周鲜量会员蔬菜配送(2023年9月17日-2023年9月23日)第38周鲜量会员蔬菜配送(2023年9月17日-2023年9月23日)本期推荐菜单:柿子椒,豆角,蕃杏 本周配送清单 10种装配送清单:水果黄瓜,南瓜,苦瓜,丝瓜,尖椒,豆角,木耳菜,鸡毛菜,快菜,空心菜。 备选蔬菜:冬瓜,架豆,大葱,奶白菜,菜心,樱桃萝卜,蒿子秆,油菜,香芹,韭菜。 营养师建议: 秋天气温干燥容易上火,建议多吃一些营养丰富的蔬菜,比如西红柿, 茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。 |