第21周鲜量会员蔬菜配送(2023年5月21日-2023年5月27日)第21周鲜量会员蔬菜配送(2023年5月21日-2023年5月27日)本期推荐菜单:西红柿,紫油豆,乌塌菜。 10种装配送清单: 周一、三、五:紫圆茄,小西红柿,西芹,紫甘蓝,小白菜,紫油菜,油麦菜,茴香,芥蓝,芝麻菜。 周二、四、六:紫圆茄,小西红柿,樱桃萝卜,莴笋,快菜,油菜,香芹,小葱,鸡毛菜,叶生菜。 13种装配送清单: 周一、三、五:紫圆茄,小西红柿,西芹,娃娃菜,紫甘蓝,小白菜,紫油菜,油麦菜,茴香,乌塌菜,芥蓝,芝麻菜,菜心。 周二、四、六:紫圆茄,小西红柿,樱桃萝卜,水果苤蓝,莴笋,快菜,油菜,香芹,小葱,鸡毛菜,蒿子秆,菠菜,叶生菜。 备选菜品:西葫芦,奶白菜,香菜,苦菊。 单付费品类:玉米面,玉米渣(10元/袋) 营养师建议: 夏天气温干燥容易上火,建议多吃一些营养丰富的蔬菜,比如西红柿, 茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。 |