第20周鲜量会员蔬菜配送(2023年5月14日-2023年5月20日)第20周鲜量会员蔬菜配送(2023年5月14日-2023年5月20日)本期推荐菜单:紫圆茄,小西红柿,叶生菜。 10种装配送清单: 周一、三、五:紫圆茄,西葫芦,香芹,小西红柿,豆角,快菜,叶生菜,油麦菜,奶白菜,菠菜 周二、四、六:小西红柿,西芹,莴笋,豆角,娃娃菜,小白菜,苦菊,茼蒿,乌塌菜,芥蓝 13种装配送清单: 周一、三、五:紫圆茄,西葫芦,紫甘蓝,香芹,水果苤蓝,小西红柿,豆角,快菜,油菜,叶生菜,油麦菜,奶白菜,菠菜 周二、四、六:紫圆茄,小西红柿,西芹,莴笋,豆角,娃娃菜,樱桃萝卜,小白菜,鸡毛菜,苦菊,茼蒿,乌塌菜,芥蓝 备选菜品:紫长茄,西红柿,大葱,香菜,紫油菜,小葱,乌塌菜,蒿子秆,茴香,芥蓝。 单付费品类:玉米面,玉米渣(10元/袋) 营养师建议: 夏天气温干燥容易上火,建议多吃一些营养丰富的蔬菜,比如西红柿, 茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。 |