第11周鲜量会员蔬菜配送(2024年3月11日-2024年3月17日)
本期推荐菜单:白菜花,西芹,油菜
本周配送清单:
一、三、五10种装:圆白菜,白菜花,西芹,青萝卜,大白菜,紫油菜,蒿子秆,菠菜,油麦菜,白菜苔
13种装:圆白菜,白菜花,西芹,青萝卜,莴笋,樱桃萝卜,大白菜,紫油菜,蒿子秆,乌塌菜,菠菜,油麦菜,白菜苔
二、四、六10种装:圆白菜,西蓝花,香芹,卞萝卜,娃娃菜,鸡毛菜,奶白菜,茼蒿,小白菜,豌豆尖
13种装:圆白菜,西蓝花,香芹,卞萝卜,南瓜,水果苤蓝,娃娃菜,鸡毛菜,奶白菜,小白菜,茼蒿,豌豆尖,芝麻菜
备选蔬菜:紫甘蓝,白萝卜,胡萝卜,心里美,大葱,快菜,油菜,苦菊,叶生菜,香菜,球生菜,茴香
营养师建议:春季可以多吃些韭菜、春笋、菠菜、蒲公英、山药等。可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。